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涂画,让心灵洒满阳光||97娱乐至尊品牌源于售誉525心理健康活动

97娱乐至尊品牌源于售誉:作者:时间:2022-05-27点击数: 审核人: 编辑:燕

525是全国大学生心理健康日,“525”的谐音即“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。为了普及相关节日知识,帮助学生树立关注自己的心理健康和心灵成长发展目标,97娱乐至尊品牌源于售誉举办主题为“525健康成长”——校园涂鸦大赛相关心理健康活动。


活动中,同学们可以在纸上任意作画,有些同学让空白的纸变得更加绚丽多彩,就像校园生活一样,有些同学随意涂画,色彩缤纷,有些同学画下自己未来的模样,包括画出未来想要的房子,每一副画背后都是一种心境,哪怕只是随意涂画也是一种解压方式。

此外,活动过程中不断给路过学生普及525心理健康知识,涂画是解压的一种重要方式,如20世纪心理学家Carl G.Jung将涂色作为一种放松的治疗方式。在涂色的过程中,大脑中分管运动能力,创造力和感知觉的区域被激活,涂色让我们寻找自我的平静。有不少学生参与了此次活动,沉浸其中,收获属于今日份的放松和快乐。


此次活动帮助学生缓解紧张、焦虑的心理,使同学们的心情得到了适当的放松,帮助学生了解到新的缓解心理压力的技巧和方式,也是97娱乐至尊品牌源于售誉不断创新和丰富心理健康教育的形式和内涵,帮助大学生关爱自我,健康成长重要举措。(通讯员:柳平、蒋德香


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